如何解开你的“心结“？

1、让病人大哭一场或者是大闹一场，发泄出来

一般有心结的人都是腼腆之人，不愿意或者不敢发泄出来，生怕别人知道了，所以就一直藏在心里。但是是脓就得拔出来才行，否则在里面迟早要变成实病。

2、说声“对不起”

假如，曾经的那件事情是自己做的不对，就勇敢的说声“对不起”。那个人在你身边是最好的，约出来 聊一聊，说出来了 自己就没那么大压力了。假如那个人没在身边，请闭上眼睛，从心里感受到他/她来到了你身边，跟他/她说：“对不起”。

3、说声“我不会原谅你，我也不再恨你了”

假如当年是他/她做的不对，就拿起他/她的照片，或者远程打电话，狠狠的骂他/她一顿。把积压在你心里多年的东西发泄出来。发泄完了，如果你原谅他/她了，就告诉他：“我原谅你了”；如果你还是心里不舒服，也可以不原谅，告诉他/她：“我不会原谅你，但是我不恨你了”。放过他/她,也放过自己。

4、按摩几个穴位：

膻中穴：沿膻中穴向上推两寸，单方向推，180次为一度。

内关穴：用力点揉180次为一度。

太冲穴：用力点揉180次为一度。

合谷穴：用力点揉180次为一度。

足三里穴：用力点揉180次为一度。

以上穴位，经常点按，一周最少三次，一次以一度为准。

5、仙人揉腹

用我们前面讲的仙人揉腹的方法，以结节作为一个中点，从中间向外转圈揉，然后泄下，通过大便排出恶气。

该治疗方法考虑到大家不容易接受针灸，所以全部改用了手法。总体的治疗原则不变：实则泻之、虚则补之、热则清之、寒则祛之、风则疏之、湿则排之、气则顺之、火则撤之、痰则导之、滞则通之。如果有内行的，可以根据这个原则整理出自己的手法。

还是那句话：心病需要心药医，你不放过自己，谁也帮不了你！返回搜狐，查看更多