20条跑圈指南……跑者必备！

8、如果你不跑步了，你认识的跑友也基本上就断了联系。

9、无欲则刚，不要抱着一些招揽生意等等奇怪的目的加入跑步组织，因为，一般情况下，你都会失望而归。

10、当地的跑圈就那么大，不要因为一些鸡毛蒜皮的事情，搞得人尽皆知，实在是有点丢脸。

11、不要在背后说别人的坏话。因为这些一般都会传到当事人的耳朵里。

12、尊重和自己跑步理念不一致的跑友。在当地跑圈，找到和自己跑步理念一致、配速基本一致的几个跑友一起跑步，就是一件非常幸福的事情了。

13、女跑友和不是特别熟悉的男跑友一起跑步的时候，最好多喊几个人，这样更加安全。

14、自己家里办喜事之类的，喊几个特别要好的跑友即可，那些只是偶尔约跑过几次的跑友，就不要喊了。不过，最难的就是团长，大部分跑友办事都会喊团长，真是为团长的钱包担心，哈哈哈……

15、如果你想获得好人缘，多为大家服务，会让你变得更加受欢迎。

16、不要随便借给跑友钱，因为很可能要不回来，尤其是不太熟悉的。毕竟很多时候，跑者用的都是网名，你可能连对方的真实姓名都不知道……

17、如果经常一起跑步的人不约你跑步了，不是你做错了什么，只是因为你们的配速不一致了。

18、如果你所在的跑步组织非常大，只认识很少一部分跑友就足够了，人的精力实在是有限。

19、不要随便去加一些陌生跑友的微信，或者加之前说一声，不然对方可能不愿意通过，避免尴尬。

20、如果和异性跑步，最好是三五个人一起，不要总是和某个异性一起跑步，导致一些不必要的误会。

亲爱的跑友，以上是健康跑吧总结的20条跑圈指南，还有哪些需要注意的，欢迎大家在文末留言补充！返回搜狐，查看更多