天上灵丹药，人间“磐五味”！

【疗效】 健脾益气。适用于脾胃虚弱，食少纳差，腹胀便塘，肢体无力，老年浮肿，妇女带下症。

元胡

元胡为罂粟科紫堇属多年生草本植物，为大宗常用中药。元胡史载于《开宝本草》，性温，味辛苦，入心、脾、肝、肺，是活血化瘀、行气止痛之妙品，尤以止痛之功效而着称于世。

元胡益母草煮鸡蛋

【疗效】适用于气滞血瘀型痛经。经前或经期小腹疼痛拒按，下坠或刺痛，月经色紫黑有块，块下痛减，月经量少而淋漓不畅，胸胁胀满及乳房胀痛，舌质紫暗或有瘀斑点，脉沉强或沉涩等。

贝母

贝母为多年生草本植物。其鳞茎供药用。因其形状得名，《本草经集注》说：“形似聚贝子”，故名贝母，能止咳化痰、清热散结之功。别名：勤母、苦菜、苦花、空草，药实。

清蒸贝母甲鱼

【疗效】滋阴补肺。适用于阴虚咳嗽、气喘、低热、盗汗。健康人食用更能防病强身。

玄参

玄参，中药名。为玄参科草本植物玄参的干燥根。具有清热凉血，泻火解毒，滋阴功效。主治温邪入营，内陷心包，温毒发斑，热病伤阴，津伤便秘，骨蒸劳嗽，目赤咽痛，瘰疬，白喉，痈肿疮毒。

玄参猪肝煲

【疗效】养肝益阴，泻火解毒。适用于急、慢性结膜炎，更年期综合征等。

芍药

芍药，别名将离、离草，是芍药科芍药属的著名草本花卉。芍药可分为草芍药、美丽芍药、多花芍药等多种品种。其在中国的栽培历史超过4900年，是中国栽培最早的一种花卉。芍药花瓣呈倒卵形，花盘为浅杯状，其根制成中药具有镇痉、镇痛的药用价值。

芍药花茶

【疗效】养血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老。泄热，养血柔肝，强五脏，散恶血，调经。可以治疗内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑、暗疮。养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。能调节女性内分泌，去除黄气及色斑，令容颜润泽。

2018年新任公务员实践锻炼第一组供稿

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2018年0126期176条返回搜狐，查看更多